Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

Liberecká Drbna

Liberečtí senioři se učí sebeobraně. Pilotní kurz absolvovalo devět žen a jeden muž

středa, 23. prosince 2015, 09:43

Útokům zepředu, zboku i zezadu se v úterý bránili senioři v tělocvičně v centru Liberce při závěrečné zkoušce kurzu sebeobrany. Pilotní kurz zvládlo všech deset účastníků. Pořádající liberecké Komunitní středisko Kontakt chce v kurzech pokračovat, považuje je za prospěšné.

"Zatím ale nemáme peníze na pokračování. Na rok potřebujeme 150 tisíc korun, pokusíme se je získat v grantech," uvedl ředitel Kontaktu Michael Dufek.Ročně by chtěl proškolit kolem stovky seniorů. Pilotní kurz byl bezplatný. I pro další chce městská příspěvková organizace zajistit co nejnižší finanční podíl seniorů.

Účastníci kurzu, devět žen a jeden muž, museli zvládnout sedm hodin praktické výuky a tři teorie. Učili se, že je potřeba reagovat. "Důležitá je kreativita, přizpůsobivost, aby v dané chvíli nebyl časoprostor volný a prázdný a útočník ho nemohl vyplnit útokem," uvedl instruktor Martin Procházka ze Sport centra Budokan. Radil proto seniorům, aby využívali všeho, co mají po ruce, aby po útočníkovi hodili noviny, bláto nebo třeba vajíčka. Měli by se také snažit dostat se během několika vteřin z jeho přímého dosahu. "Bezpečná vzdálenost je faktor, který útočníkovi v jeho jednání dočasně zabrání," uvedl Procházka.

Šestašedesátiletá Jana Nývltová nyní například ví, jak se zachovat při přepadení zezadu. "Měla bych se sesunout, abych si umožnila pohyb, otočila se, klepla ho přes obličej nebo kopla," uvedla. Zná slabá místa protivníka, lepší je třeba plácnutí přes obličej nebo zatahání za uši než rána do břicha. Nývltová má z minulosti nepříjemnou zkušenost. V noci ji sledoval a volal na ni neznámý muž, když se vracela večer ze cvičení. Tehdy mu utekla. "Teď bych snad věděla, jak zareagovat v krizových situacích. Doufám ale, že to nebudu nikdy potřebovat," dodala.

Senioři patří mezi časté oběti trestných činů. Jen letos řešila policie v Liberci skoro 40 takových případů. "Obvykle jde o krádeže, loupeže a podvody," uvedla mluvčí liberecké policie Vladimíra Šrýtrová. Právě policisté předávali seniorům své zkušenosti při teoretické výuce a pouštěli jim instruktáží videa. Opatrní by měli být senioři například při výběru peněz. Loni zemřel třiaosmdesátiletý muž z Liberce, kterého si útočník vytipoval při vybírání důchodu na hlavní poště a sledoval přes polovinu města. Tašku s 10 tisíci korun mu vytrhl u poštovních schránek v domě, kde muž bydlel. Senior po pádu na zem utrpěl těžké poranění a oslabený po čtvrt roce zemřel na oboustranný zápal plic.

Napsal(a) ČTK

Kam dál?

Chcete dotaci na nový kotel? Žádat o ni můžete od 25. lednaChcete dotaci na nový kotel? Žádat o ni můžete od 25. ledna

Chcete dotaci na nový kotel? Žádat o ni můžete od 25. ledna

úterý, 22. prosince 2015, 19:15V Libereckém kraji mohou zájemci od 25. ledna žádat o dotaci na výměnu kotlů za ekologičtější....

Vratislavický pivovar prošel modernizací, bude nabízet i nepasterizované pivo v lahvíchVratislavický pivovar prošel modernizací, bude nabízet i nepasterizované pivo v lahvích

Vratislavický pivovar prošel modernizací, bude nabízet i nepasterizované pivo v lahvích

pondělí, 21. prosince 2015, 15:02Více než 30 milionů korun investoval letos Pivovar Vratislavice do modernizace výroby. Obměna...

Andělská svíčka dnes uzavře kruh na adventním věnciAndělská svíčka dnes uzavře kruh na adventním věnci

Andělská svíčka dnes uzavře kruh na adventním věnci

neděle, 20. prosince 2015, 15:13Poslední svíčka se dnes večer rozhoří v našich domácnostech na adventních věncích. Říká se o ní, že...

© 2011 - 2018 TRIMA NEWS, s. r. o

Zavřít reklamu

Reklamní sdělení