Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

Liberecká Drbna

Jóga pro tělo i duši nově v libereckém Kairosu

neděle, 19. ledna 2014, 09:20

Toužíte po protažení, uvolnění a relaxaci? Přijďte si zacvičit jógu se zkušenou lektorkou a cvičitelkou jógy Hanou Fialovou, která nově otevírá kurzy v Klubu příhodného okamžiku Kairos v centru města.

 


"Jóga má pozitivní  účinek na všechny tělesné funkce, ovlivňuje duševní i duchovní zdraví člověka. Naučíme se správně a vědomě  dýchat a vnímat pocity svého těla, cvičení budou doplňována  cviky na páteř a klouby od B.Tichanovského, cviky na pánevní dno od paní Mojžíšové, cvičení na čakry apod," říká Hana Fialová, která je cvičitelkou jógy (2.stupně FTVS UK Praha), psychoterapeutka,  terapeutka (čínská medicína, ajurvéda) a detoxikační poradkyně.

Jógu si můžete přijít zacvičit každé pondělí od 10.00 do 11.00 a každé úterý od 16.30 do 17.30.

Kdo může jógu cvičit

Jógu může cvičit téměř každý, při zdravotních potížích je možné upravit cvičení na míru. Cvičení jógy není nutné omezovat ani v těhotenství, existuje speciální druh jógy určený pro budoucí maminky nazývaný gravijóga.

Co je ke cvičení jógy potřeba

Na cvičení jógy stačí běžná podložka a pohodlné oblečení. Jóga se většinou cvičí bez bot a nepoužívá se u ní žádné speciální náčiní.

Napsala redakce

Kam dál?

Za Konradem na slavnosti přišly tisíce lidíZa Konradem na slavnosti přišly tisíce lidí

Za Konradem na slavnosti přišly tisíce lidí

neděle, 30. června 2013, 12:43Čtrnácté Slavnosti vratislavického piva jsou úspěšně za námi. V sobotu se na ně i přes zakaboněné...

Česká pošta zdražuje, připlatíme si za dopis nebo složenkuČeská pošta zdražuje, připlatíme si za dopis nebo složenku

Česká pošta zdražuje, připlatíme si za dopis nebo složenku

neděle, 23. června 2013, 13:58Od srpna si připlatíte za velkou část služeb České pošty. Ta po pěti letech přikročila ke...

To je vražda, napsala? Na úterní díl můžete zapomenoutTo je vražda, napsala? Na úterní díl můžete zapomenout

To je vražda, napsala? Na úterní díl můžete zapomenout

pátek, 21. června 2013, 15:10To je zlé. V úterý se totiž odmlčí ještědský vysílač. Od šesti do tří se na nic nemrknete. Takže...

O čem píše Drbna.cz

V oblíbeném lyžařském středisku v Rakousku se srazilo pět kabinek lanovkyV oblíbeném lyžařském středisku v Rakousku se srazilo pět kabinek lanovky

V oblíbeném lyžařském středisku v Rakousku se srazilo pět kabinek lanovky

pondělí, 10. prosince 2018, 15:17Těšíte se na nadcházející lyžařskou sezónu? Oblíbenou destinací lyžařů z jižní Moravy je sousední...

Policie prověřuje zakázky pro Povodí LabePolicie prověřuje zakázky pro Povodí Labe

Policie prověřuje zakázky pro Povodí Labe

pondělí, 10. prosince 2018, 15:11Policie z Ústeckého kraje prověřuje zakázky pro státní podnik Povodí Labe se sídlem v Hradci...

Silné zimní bundy přidávají pár centimetrů, které snižují účinnost bezpečnostních pásůSilné zimní bundy přidávají pár centimetrů, které snižují účinnost bezpečnostních pásů

Silné zimní bundy přidávají pár centimetrů, které snižují účinnost bezpečnostních pásů

pondělí, 10. prosince 2018, 14:54Svrchní zimní oděv v kombinaci s bezpečnostními pásy není pro cestující to nejlepší řešení. Silné...

© 2011 - 2018 TRIMA NEWS, s. r. o